Mitos y preguntas sobre el eclipse

Antes del eclipse del 12 de agosto de 2026 circularon fotos falsas, tablas de horarios equivocadas y consejos de abuela por WhatsApp. Maldita.es recogió más de una docena de bulos en solo unos días. Con el eclipse del 2 de agosto de 2027 volverán las mismas preguntas, y algunas más, porque esta vez la totalidad cae a media mañana en el sur, en pleno verano y con mucha más gente mirando al cielo.

Aquí respondemos a las dudas que más se repiten, en España y en América Latina, con un veredicto claro para cada una. Esta es la versión corta:

¿Pueden las embarazadas ver el eclipse?

Veredicto: mito. Una embarazada puede ver el eclipse exactamente igual que cualquier otra persona, con gafas homologadas ISO 12312-2 durante las fases parciales y a simple vista durante la totalidad si está dentro de la franja. El eclipse no afecta al embarazo ni al bebé.

La NASA lo explica así: un eclipse no emite ninguna radiación especial. La luz que llega es la del Sol de cualquier día, solo que en parte tapada por la Luna. Lo mismo dicen los médicos consultados en México, donde la creencia está muy extendida. La ginecóloga Paulina Yancor, formada en la UNAM, recuerda que las malformaciones tienen causas genéticas o se deben a sustancias tóxicas, no a la posición de la Luna. Carlos Román, del Instituto de Astronomía de la UNAM, lo llama un mito refutado por los datos. En un hospital de Washington nacieron catorce bebés durante el eclipse de 2017, y ninguno tuvo problemas por ello.

De dónde viene lo del listón rojo y el imperdible

En México y en otros países de América Latina muchas familias siguen una tradición: la embarazada no sale durante el eclipse, se pone una cinta roja en la barriga o se prende un imperdible (un «seguro») en la ropa a la altura del vientre. Según la creencia, así se evita que el bebé nazca con una mancha en la piel o con labio leporino, porque el eclipse «muerde» al Sol y podría «morder» también al niño.

Es una costumbre con siglos de historia y forma parte de la cultura de muchas familias. Llevar una cinta roja no hace ningún daño, y si a alguien le da tranquilidad, no hay por qué quitársela. Lo que no conviene es que el miedo impida a una embarazada disfrutar del eclipse, o que la angustie después. Los médicos coinciden en que el estrés que generan estos mitos es lo único que puede pesar ese día.

El consejo práctico para una embarazada en agosto en Andalucía no tiene que ver con la Luna: sombra, agua de sobra y no pasar horas de pie al sol esperando. Lo que conviene llevar está en qué llevar ese día.

¿Se puede comer durante el eclipse? ¿La comida se estropea?

Veredicto: mito. Puedes desayunar, comer o beber durante el eclipse sin ningún problema. La comida preparada durante esas horas no se vuelve tóxica, ni el agua del grifo, ni la que guardas en la nevera.

La creencia es muy antigua y aparece en varias culturas: si el Sol «enferma» o es devorado, lo que se cocina en ese momento quedaría contaminado. La NASA respondió a esta idea antes del eclipse de 2024 con una frase clara: las intoxicaciones alimentarias son frecuentes y no hay que echarle la culpa a un fenómeno celeste poco común.

Lo que sí estropea la comida el 2 de agosto es el calor. Un bocadillo de tortilla o una ensalada con mayonesa que pasa tres horas dentro de un coche al sol en agosto es un riesgo de verdad. Usa nevera portátil y deja la comida a la sombra.

¿Es peligroso salir a la calle? ¿Los rayos del eclipse son más dañinos?

Veredicto: mito. Puedes estar al aire libre, pasear, ir a la playa o conducir durante el eclipse. No hay rayos especiales, ni radiación nueva, ni nada que atraviese la piel de otra manera. Un reportaje de Consumer lo resume bien: un eclipse no produce ninguna radiación especial ni ningún efecto físico distinto al de un día normal.

El peligro real es otro, y es serio: mirar directamente el Sol mientras la Luna lo tapa solo en parte. Con el 90 o el 99 % del disco cubierto, lo que queda sigue siendo lo bastante intenso para quemar la retina. Lo que cambia es nuestra conducta. Un día cualquiera nadie se queda mirando el Sol porque deslumbra y apartamos la vista enseguida. Durante el eclipse la gente lo mira a propósito y durante más rato, porque quiere ver la «mordida» de la Luna.

Además, la retina no tiene receptores de dolor. La Sociedad Española de Oftalmología insiste en que la lesión no duele y puede ser irreversible, y muchas veces se nota horas después. Si después del eclipse tienes dudas sobre tu vista, en dolor de ojos después del eclipse explicamos qué síntomas son normales y cuáles no.

¿Sirven las gafas de sol, las radiografías, un CD o un cristal ahumado?

Veredicto: mito. Ninguno de esos trucos protege. Para mirar el Sol durante las fases parciales solo valen dos cosas:

• Gafas o visores de eclipse que cumplan la norma ISO 12312-2, con el marcado CE y el nombre del fabricante.
• Un cristal de soldador de tono 12 o superior. Según la Sociedad Astronómica Americana (AAS), los tonos 13 y 14 son los mejores, y las caretas que se oscurecen solas no sirven.

Las gafas de sol, incluso las muy oscuras o polarizadas, dejan pasar demasiada luz y radiación. Ponerse dos o tres pares juntos tampoco funciona: el Sol parece menos molesto, y eso invita a mirarlo más rato sin la protección adecuada. Lo mismo vale para las radiografías, los negativos de fotos, los CD y DVD y el cristal ahumado con una vela. Son trucos de otra época sin ninguna garantía, porque no filtran de forma uniforme el infrarrojo ni el ultravioleta.

En 2026, además, las autoridades de consumo retiraron del mercado varias marcas de gafas de eclipse por riesgo para los ojos. Cómo comprobar las tuyas está en la guía de gafas.

¿Se puede mirar el eclipse sin gafas durante la totalidad?

Veredicto: verdad, con condiciones. Durante la totalidad, cuando la Luna tapa el Sol por completo, se puede y se debe mirar a simple vista. Es la única forma de ver la corona, esa luz blanca y filamentosa que rodea la Luna. Con las gafas puestas no se ve nada.

Pero hay dos condiciones que no admiten excepciones:

• Tienes que estar dentro de la franja de totalidad. Si en tu pueblo la Luna tapa el 98 % del Sol, nunca llega ese momento y las gafas no se quitan en ningún momento.
• Solo mientras dura la totalidad. En Tarifa va de 10:44:59 a 10:49:40; en Málaga, de 10:48:02 a 10:49:53, hora peninsular. En cuanto aparece el primer destello de Sol por el borde de la Luna, las gafas vuelven a la cara.

Si no sabes si tu sitio entra en la franja, compruébalo en el mapa de la franja. Todos los detalles del momento de quitarse y ponerse las gafas están en la guía de seguridad ocular.

¿Mirar el reflejo en el agua es seguro?

Veredicto: mito. Un cubo de agua, una piscina o el mar en calma funcionan como un espejo. El reflejo pierde algo de brillo, pero sigue llevando al ojo una imagen del Sol con muchísima energía, sobre todo en el infrarrojo. Mirar el reflejo durante un rato largo es casi lo mismo que mirar el Sol.

Si quieres ver la forma del Sol sin gafas, la alternativa segura es la proyección. Un colador de cocina, una espumadera o el hueco entre las hojas de un árbol dibujan en el suelo pequeñas medias lunas. Ahí no hay que mirar al cielo en ningún momento.

¿Se estropea el móvil al fotografiar el eclipse?

Veredicto: depende. Una foto rápida con el objetivo principal del móvil, sin zoom, no suele dañar el sensor. La NASA advierte que el riesgo aumenta con los teleobjetivos y con cualquier lente de aumento acoplada al teléfono, porque concentran más luz sobre el sensor. Su consejo es colocar delante del objetivo un filtro solar, o las propias gafas de eclipse, durante las fases parciales, y quitarlo solo en la totalidad para fotografiar la corona.

Más peligroso que el móvil es lo que pasa con los ojos. Una cámara réflex con visor óptico, unos prismáticos o un telescopio sin filtro delante concentran la luz del Sol directamente en el ojo, y ahí el daño es inmediato. Las gafas de eclipse no sirven para mirar a través de esos aparatos: el filtro tiene que ir delante del objetivo. Cómo hacer buenas fotos sin arriesgar nada lo contamos en la guía para fotografiar con el móvil.

¿Afecta a las plantas, a la regla, al sueño o a la salud?

Veredicto: mito. No hay pruebas de que un eclipse altere la menstruación, las hormonas, el sueño o la salud general. El reportaje de Consumer califica los supuestos cambios hormonales de mínimos y anecdóticos, porque el fenómeno dura muy poco. Algunas personas se sienten algo desorientadas o con sueño cuando la luz cambia de golpe, y eso es todo.

En cuanto a las plantas, el eclipse es una sombra de unas pocas horas en su fase parcial y de unos pocos minutos en la total. No hay ningún estudio que muestre que dañe cultivos, jardines o macetas.

Lo que sí afecta a la salud el 2 de agosto es el calor. En agosto de 2026 muchos puntos de observación superaron los 35 °C. Un dolor de cabeza al volver a casa suele ser deshidratación, cansancio y horas de vista forzada, no un efecto del eclipse.

¿Notan los animales el eclipse?

Veredicto: verdad. Muchos animales reaccionan a la oscuridad repentina como si anocheciera: los pájaros se callan, las abejas dejan de volar y algunos animales de zoo se preparan para dormir. No es miedo misterioso, es su reloj interno respondiendo a la luz. Lo explicamos con detalle, incluido qué hacer con perros y gatos, en animales y mascotas durante el eclipse.

¿Es un mal presagio?

Veredicto: mito. Durante milenios los eclipses asustaron porque nadie sabía cuándo iban a ocurrir ni por qué. Hoy se calculan al segundo con siglos de antelación: la hora de la totalidad en Tarifa, las 10:45, se conoce desde hace décadas. Nada que se pueda predecir con esa precisión es una señal de nada.

La NASA desmonta otras creencias de la misma familia, como que un eclipse cerca de tu cumpleaños anuncia mala salud o grandes cambios en tu vida. Las atribuye a la astrología y a un sesgo muy humano: recordamos las veces en que dos cosas coinciden y olvidamos todas las demás.

Dragones, demonios y un rey impresionado

Casi todas las culturas tuvieron su explicación. En la antigua China se creía que un dragón celeste devoraba el Sol, y la gente tocaba tambores y hacía ruido para espantarlo; un registro antiguo lo resume como «el Sol ha sido comido». En la India, el demonio Rahu, decapitado por Vishnu, persigue al Sol y a veces se lo traga. Para los incas, un eclipse era una muestra del enfado de Inti, el dios Sol.

En la Península también quedó huella. El rey Jaime I vio el eclipse total del 3 de junio de 1239 y lo dejó escrito en su crónica, el Llibre dels Fets: la Luna cubrió todo el Sol y se podían ver siete estrellas en el cielo. Lo describió como el mayor eclipse que recordaban los hombres de su tiempo. Siglos después, esa anotación ayudó a los historiadores a corregir la fecha de la conquista de Valencia, que el propio rey había situado mal.

El 2 de agosto de 2027 no hará falta tocar tambores. Bastará con unas gafas homologadas, una alarma para el final de la totalidad y un sitio dentro de la franja. Para elegirlo, empieza por qué se ve minuto a minuto.